Dołącz do nas na Facebooku

x

Nasza strona używa plików cookies. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Więcej.

Zapomniałem hasła
Nie mam jeszcze konta
Połącz z Facebookiem Połącz z Google+ Połącz z Twitter
Esensja
dzisiaj: 22 września 2020
w Esensji w Esensjopedii

Shane O’Mara
‹Idź na spacer!›

EKSTRAKT:70%
WASZ EKSTRAKT:
0,0 % 
Zaloguj, aby ocenić
TytułIdź na spacer!
Tytuł oryginalnyIn Praise of Walking
Data wydania18 września 2019
Autor
PrzekładJanusz Maćczak
Wydawca HarperCollins Polska
ISBN978-83-2763-754-3
Format256s.
Cena36,99
Gatuneknon-fiction, podręcznik / popularnonaukowa
WWW
Zobacz w
Wyszukaj wMadBooks.pl
Wyszukaj wSelkar.pl
Wyszukaj wSkąpiec.pl
Wyszukaj / Kup

Krótko o książkach: Wstać z fotela
[Shane O’Mara „Idź na spacer!” - recenzja]

Esensja.pl
Esensja.pl
Niby jest truizmem, że chodzenie pieszo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale książka „Idź na spacer!” potwierdza to z całą mocą, przytaczając naukowe fakty z wielu dziedzin.

Joanna Kapica-Curzytek

Krótko o książkach: Wstać z fotela
[Shane O’Mara „Idź na spacer!” - recenzja]

Niby jest truizmem, że chodzenie pieszo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale książka „Idź na spacer!” potwierdza to z całą mocą, przytaczając naukowe fakty z wielu dziedzin.

Shane O’Mara
‹Idź na spacer!›

EKSTRAKT:70%
WASZ EKSTRAKT:
0,0 % 
Zaloguj, aby ocenić
TytułIdź na spacer!
Tytuł oryginalnyIn Praise of Walking
Data wydania18 września 2019
Autor
PrzekładJanusz Maćczak
Wydawca HarperCollins Polska
ISBN978-83-2763-754-3
Format256s.
Cena36,99
Gatuneknon-fiction, podręcznik / popularnonaukowa
WWW
Zobacz w
Wyszukaj wMadBooks.pl
Wyszukaj wSelkar.pl
Wyszukaj wSkąpiec.pl
Wyszukaj / Kup
Umiejętność chodzenia na dwóch nogach to jedna z najważniejszych cech adaptacyjnych człowieka jako gatunku. Autor analizuje tę zdolność z punktu widzenia neurologii (specyficzny rozwój mózgu), ewolucji (wędrówka z Afryki na inne kontynenty) czy antropologii kulturowej. Pokazuje też fenomen poruszania się pieszo między innymi w świetle urbanistyki, architektury, psychologii oraz medycyny (już Hipokrates głosił: „spacer to najlepsze lekarstwo”). Nie brakuje też refleksji o tym, jaką cenę płacimy my, ludzie, za siedzący tryb życia (nierzadko większą niż sądzimy).
Autor pisze o wszystkim zajmująco i ze swadą, niemal na każdej stronie podkreślając dobroczynny wpływ chodzenia nie tylko na formę fizyczną człowieka, ale i na jego kondycję psychiczną. Niby nie ma tu rzeczy, o których byśmy nie wiedzieli, ale książka zawiera mnóstwo nietuzinkowych i inspirujących informacji związanych z poruszaniem się pieszo. Co więcej, są one na tyle ciekawe, że nawet najbardziej oporni powinni znaleźć wystarczającą motywację, aby wstać z fotela i ruszyć przed siebie.
Powinno się udać tym bardziej, że nie jest to poradnik w stylu „zmień swoje życie”, ale lekka w formie książka popularnonaukowa.
koniec
7 lutego 2020

Komentarze

08 II 2020   12:47:57

Jestem zdecydowanie za! Wielokrotnie widuję, zwłaszcza na przystankach komunikacji miejskiej, ludzi którzy oczekują cierpliwie na autobus (najchętniej siedząc na ławeczce) przez bite 10-15 minut, aby podjechać jeden przystanek, czyli odległość 150-200 metrów, co nawet dla niewprawnego piechura daje maksimum 5 minut spaceru. Aby nie prowokować samochodziarzy, nie wspomniałem na początek o tych jeżdżących owe sto czy dwieście metrów po bułkę i ser do sklepu na B, bo taniej niż w tym pod blokiem :-P

09 II 2020   19:03:21

Siedzenie na ławeczce i czekanie na autobus może być moralnie uzasadnione, jeśli w tym czasie czytamy w Internetach artykuły z Esensji.

Dodaj komentarz

Imię:
Treść:
Działanie:
Wynik:

Dodaj komentarz FB

Najnowsze

Kamień pamięci
Joanna Kapica-Curzytek

21 IX 2020

„Leksykon światła i mroku” jest oryginalny w formie i przejmujący w treści. Przynosi nam portret największego zbrodniarza wojennego Norwegii. Bohaterem powieści jest też pewien „dom zły” – niemy świadek morderstw i bestialskich tortur.

więcej »

Mała Esensja: Jak brat z bratem
Marcin Mroziuk

18 IX 2020

Wbrew temu, co mógłby sugerować tytuł, „O Stephenie Hawkingu, czarnej dziurze i myszach podpodłogowych” nie jest opowieścią o słynnym brytyjskim naukowcu. Zamiast tego w książce Katarzyny Ryrych poznajemy pewnego obdarzonego bujną wyobraźnią chłopca, który musi zmierzyć się z nietypowymi wyzwaniami.

więcej »

PRL w kryminale: Zbójnicki urok i wyrachowana bestia
Sebastian Chosiński

17 IX 2020

Czytelnicy mieli prawo być nieco skołowani, kiedy wzięli do ręki wydaną przez Czytelnika w 1972 roku „Czerwoną nitkę” Zygmunta Zeydlera-Zborowskiego. Wszak dotyczyła ona wydarzeń, o których autor wspominał – w formie retrospektywnej – w wydanej rok wcześniej przez Iskry powieści „Nawet umarli kłamią”. Zamieszanie prawdopodobnie wynikło z przedłużającego się procesu wydawniczego, który sprawił, że książka napisana wcześniej ujrzała światło jako druga.

więcej »

Polecamy

Dick w starym stylu

Na rubieżach rzeczywistości:

Dick w starym stylu
— Marcin Knyszyński

Faust musi przegrać
— Marcin Knyszyński

W poszukiwaniu rzeczywistości obiektywnej
— Marcin Knyszyński

Myślę, ale czy jestem?
— Marcin Knyszyński

Wszyscy jesteśmy androidami
— Marcin Knyszyński

Umieranie wstecz
— Marcin Knyszyński

Przygodowa powieść science fiction – zrób to sam!
— Marcin Knyszyński

Pif-Paf! Zium!
— Marcin Knyszyński

Droga bez powrotu
— Marcin Knyszyński

„Bycie” jest kalejdoskopem
— Marcin Knyszyński

Zobacz też

Z tego cyklu

Dobrzy i źli w historii
— Miłosz Cybowski

Tajemnica pewnej wyprawy
— Miłosz Cybowski

Z nadzieją patrzmy w przyszłość
— Miłosz Cybowski

Gdy świat to za dużo
— Joanna Kapica-Curzytek

Kult jednostki to wiara
— Miłosz Cybowski

Uporać się z emocjami
— Joanna Kapica-Curzytek

Dieta kosmitów
— Miłosz Cybowski

Świat na opak
— Miłosz Cybowski

Wiedźma na słodko
— Jarosław Loretz

Z miłości
— Joanna Kapica-Curzytek

Tegoż autora

Kamień pamięci
— Joanna Kapica-Curzytek

Niewidoczne i nieważne
— Joanna Kapica-Curzytek

Zapach włoskich ziół
— Joanna Kapica-Curzytek

Życzliwość to nie towar deficytowy
— Joanna Kapica-Curzytek

Przeczytaj to jeszcze raz: Kubuś i Hipcia na tropie
— Joanna Kapica-Curzytek

Wszyscy jesteśmy migrantami
— Joanna Kapica-Curzytek

Opale przynoszą nieszczęście
— Joanna Kapica-Curzytek

Miasto rozdarte
— Joanna Kapica-Curzytek

Pewnego razu w Zielonej Górze
— Joanna Kapica-Curzytek

Broń masowego rażenia
— Joanna Kapica-Curzytek

Copyright © 2000- – Esensja. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Jakiekolwiek wykorzystanie materiałów tylko za wyraźną zgodą redakcji magazynu „Esensja”.