Dołącz do nas na Facebooku

x

Nasza strona używa plików cookies. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Więcej.

Zapomniałem hasła
Nie mam jeszcze konta
Połącz z Facebookiem Połącz z Google+ Połącz z Twitter
Esensja
dzisiaj: 28 lutego 2020
w Esensji w Esensjopedii

Shane O’Mara
‹Idź na spacer!›

EKSTRAKT:70%
WASZ EKSTRAKT:
0,0 % 
Zaloguj, aby ocenić
TytułIdź na spacer!
Tytuł oryginalnyIn Praise of Walking
Data wydania18 września 2019
Autor
PrzekładJanusz Maćczak
Wydawca HarperCollins Polska
ISBN978-83-2763-754-3
Format256s.
Cena36,99
Gatuneknon-fiction, podręcznik / popularnonaukowa
WWW
Zobacz w
Wyszukaj wMadBooks.pl
Wyszukaj wSelkar.pl
Wyszukaj wSkąpiec.pl
Wyszukaj / Kup

Krótko o książkach: Wstać z fotela
[Shane O’Mara „Idź na spacer!” - recenzja]

Esensja.pl
Esensja.pl
Niby jest truizmem, że chodzenie pieszo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale książka „Idź na spacer!” potwierdza to z całą mocą, przytaczając naukowe fakty z wielu dziedzin.

Joanna Kapica-Curzytek

Krótko o książkach: Wstać z fotela
[Shane O’Mara „Idź na spacer!” - recenzja]

Niby jest truizmem, że chodzenie pieszo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, ale książka „Idź na spacer!” potwierdza to z całą mocą, przytaczając naukowe fakty z wielu dziedzin.

Shane O’Mara
‹Idź na spacer!›

EKSTRAKT:70%
WASZ EKSTRAKT:
0,0 % 
Zaloguj, aby ocenić
TytułIdź na spacer!
Tytuł oryginalnyIn Praise of Walking
Data wydania18 września 2019
Autor
PrzekładJanusz Maćczak
Wydawca HarperCollins Polska
ISBN978-83-2763-754-3
Format256s.
Cena36,99
Gatuneknon-fiction, podręcznik / popularnonaukowa
WWW
Zobacz w
Wyszukaj wMadBooks.pl
Wyszukaj wSelkar.pl
Wyszukaj wSkąpiec.pl
Wyszukaj / Kup
Umiejętność chodzenia na dwóch nogach to jedna z najważniejszych cech adaptacyjnych człowieka jako gatunku. Autor analizuje tę zdolność z punktu widzenia neurologii (specyficzny rozwój mózgu), ewolucji (wędrówka z Afryki na inne kontynenty) czy antropologii kulturowej. Pokazuje też fenomen poruszania się pieszo między innymi w świetle urbanistyki, architektury, psychologii oraz medycyny (już Hipokrates głosił: „spacer to najlepsze lekarstwo”). Nie brakuje też refleksji o tym, jaką cenę płacimy my, ludzie, za siedzący tryb życia (nierzadko większą niż sądzimy).
Autor pisze o wszystkim zajmująco i ze swadą, niemal na każdej stronie podkreślając dobroczynny wpływ chodzenia nie tylko na formę fizyczną człowieka, ale i na jego kondycję psychiczną. Niby nie ma tu rzeczy, o których byśmy nie wiedzieli, ale książka zawiera mnóstwo nietuzinkowych i inspirujących informacji związanych z poruszaniem się pieszo. Co więcej, są one na tyle ciekawe, że nawet najbardziej oporni powinni znaleźć wystarczającą motywację, aby wstać z fotela i ruszyć przed siebie.
Powinno się udać tym bardziej, że nie jest to poradnik w stylu „zmień swoje życie”, ale lekka w formie książka popularnonaukowa.
koniec
7 lutego 2020

Komentarze

08 II 2020   12:47:57

Jestem zdecydowanie za! Wielokrotnie widuję, zwłaszcza na przystankach komunikacji miejskiej, ludzi którzy oczekują cierpliwie na autobus (najchętniej siedząc na ławeczce) przez bite 10-15 minut, aby podjechać jeden przystanek, czyli odległość 150-200 metrów, co nawet dla niewprawnego piechura daje maksimum 5 minut spaceru. Aby nie prowokować samochodziarzy, nie wspomniałem na początek o tych jeżdżących owe sto czy dwieście metrów po bułkę i ser do sklepu na B, bo taniej niż w tym pod blokiem :-P

09 II 2020   19:03:21

Siedzenie na ławeczce i czekanie na autobus może być moralnie uzasadnione, jeśli w tym czasie czytamy w Internetach artykuły z Esensji.

Dodaj komentarz

Imię:
Treść:
Działanie:
Wynik:

Dodaj komentarz FB

Najnowsze

Pani Zofia stale w ruchu
Joanna Kapica-Curzytek

28 II 2020

W drugim tomie przygód energicznej starszej pani Zofii Wilkońskiej pt. „Komórki się pani pomyliły” jest już mniej fajerwerków niż w pierwszej części, ale pośmiać się można.

więcej »

PRL w kryminale: „Ponieważ żyli prawem wilka…”
Sebastian Chosiński

27 II 2020

Przez jakiś czas myślano, że „Plan Wilka” to powieść bardzo popularnego w latach 50. i 60. pisarza Tadeusza Kosteckiego, ukrywającego się pod kolejnym pseudonimem literackim. Dopiero potem okazało się, że ktoś taki jak Tadeusz Starostecki istniał naprawdę. Tyle że po drugiej wojnie światowej osiadł w prowincjonalnej Świdnicy na Ziemiach Odzyskanych i po swojej śmierci w 1968 roku stopniowo popadał w coraz większe zapomnienie.

więcej »

Mała Esensja: Na własne życzenie
Wojciech Gołąbowski

26 II 2020

Faktem historycznym jest upadek Konstantynopola w maju 1453 roku, zdobytego przy użyciu wielkich dział (bombard) wykonanych przez węgierskiego inżyniera Orbana, którego projekty zostały wcześniej w stolicy Cesarstwa Wschodniorzymskiego wyśmiane. Zofia Kossak w „Puszkarzu Orbano” (wydanej w 1936 roku) przydała mu nastoletniego syna i poprowadziła akcję głównie oczami chłopaka.

więcej »

Polecamy

Przygodowa powieść science fiction – zrób to sam!

Na rubieżach rzeczywistości:

Przygodowa powieść science fiction – zrób to sam!
— Marcin Knyszyński

Pif-Paf! Zium!
— Marcin Knyszyński

Droga bez powrotu
— Marcin Knyszyński

„Bycie” jest kalejdoskopem
— Marcin Knyszyński

„I Have a Dream”
— Marcin Knyszyński

Koszmarna teofania
— Marcin Knyszyński

Nowe rozdanie
— Marcin Knyszyński

Prawdziwe kłamstwa
— Marcin Knyszyński

„Normalni” szaleńcy
— Marcin Knyszyński

Dwadzieścia sroczych ogonów
— Marcin Knyszyński

Zobacz też

Z tego cyklu

Nie podawać w wątpliwość
— Joanna Kapica-Curzytek

Interesujący początek
— Miłosz Cybowski

Okruchy dawnego życia
— Joanna Kapica-Curzytek

Z Bożej łaski król
— Joanna Kapica-Curzytek

Cena mądrości
— Miłosz Cybowski

Pięć lat później
— Joanna Kapica-Curzytek

Wielka gra
— Joanna Kapica-Curzytek

Wspólnie
— Joanna Kapica-Curzytek

Esej o realizmie
— Miłosz Cybowski

Tam, gdzie mieszka Mikołaj
— Joanna Kapica-Curzytek

Tegoż autora

Pani Zofia stale w ruchu
— Joanna Kapica-Curzytek

Nie grać Bustera Keatona
— Joanna Kapica-Curzytek

Bardziej niż symfonia
— Joanna Kapica-Curzytek

Fasada i wnętrze
— Joanna Kapica-Curzytek

„Nie wolno mi się zakochać”
— Joanna Kapica-Curzytek

Carrolla stać na więcej
— Joanna Kapica-Curzytek

By nie spadło nam z nieba
— Joanna Kapica-Curzytek

Hiszpania jest jedną wielką mogiłą
— Joanna Kapica-Curzytek

Część duszy, która pragnie godności
— Joanna Kapica-Curzytek

Samowary i Pierścienie
— Joanna Kapica-Curzytek

Copyright © 2000- – Esensja. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Jakiekolwiek wykorzystanie materiałów tylko za wyraźną zgodą redakcji magazynu „Esensja”.